最近一人の時間が多くて、過去の出来事をよく思い出します。
その一つが、数年前に同棲していた彼氏がうつ病だとわかってから別れるまでのこと。
なぜその彼の事を今でも思い出すかというと、私の今までの人生の中で、一番自分にマッチしていた彼氏だと今でも思っているからです。
同じ目標を目指し、たくさんの時間を共有し、同じ感情を味わってきた人。
彼が隣にいるときは、いつも心が落ち着いて、精神安定剤みたいな存在でした笑
私たちは友達期間を3年過ごした後にお付き合いして、9ヶ月目で同棲しました。
友達期間の間に彼が他の女性と付き合っているのも見ても気にしていないふりをしていた事、彼がフリーになってから恋心が一気に芽生えて、猛アッタクしていた時期がとっても懐かしい笑
付き合って9ヶ月目に同棲することが決まり、一緒に引っ越し作業をしていたら、薬の袋を発見。
薬の包装に記載されていた「ベルソムラ」。睡眠導入剤だ。
彼になぜ飲んでいるのか聞いたら、仕事のストレスで寝付けなくて２〜3ヶ月前から服用していたそうだ。
その時はそんなに重く受け止めずに、一緒に住んでからは栄養のある料理を作ったり、アロマを焚いたり、一緒にヨガをしたりして、彼がリラックスできるように努めました。
それでも彼の寝付けない症状は改善しませんでした。
毎日4時くらいにようやく眠れるけど、7時には起きて出社。
そしてSEである彼は残業もあるので、そんな日々が辛いと言っていました。
同棲始めて1ヶ月して、会社を休職する事になりました。
精神科医からはストレスの原因を切り離した方が良いと言われたのでした。
大手に勤めていた彼は、休職しても７割のお給料がもらえるそうなので、生活のことは気にせず、とにかく彼にはしっかり休んでもらいたいと思っていました。
最初は1ヶ月だけの休職のはずだったけど、症状が改善されないので延長することになりました。
その頃から、彼の私に対する態度が変わってきました。
ハグしても反応しなく、キスも拒絶されるようになりました。
そして彼と話し合って言われたこと。
「鬱の原因の一部はヒロコでもある。恋愛感情ももうない。だから距離を置きたい。」と。
あの時の私はとてもショックで、彼を手放したくない思い出必死にしがみついてしまいました。
だけど距離を置くために2LDKの家で、リビングで彼が寝起きし、寝室で私が寝起きするという生活が始まりました。
同棲してたった2ヶ月目でこの状態（笑）
キッチンを使う時は、お互いが合わないように意識して使っていました。
壁越しに彼が行動する音が聞こえる度に胸が痛くなる。
やっぱり耐えられなくて、距離を置けないと言ってしまいました。
しかし彼からは、「一緒に住むのやめようと言われました。」
最初は彼が出て行くと言いましたが、私のお給料でこの家には住めないから、私が出て行くことになりました。
当時は貯金に余裕があったわけでもないから、不動産を何件も回って、初期費用を抑えた小さなアパートを見つけました。
引っ越すまでは毎日が地獄。
もう別れることが決まっているのに壁の向こうには彼がいる。
泣きながら荷物まとめをしたのも覚えています。
同棲をしてわずか3ヶ月足らずで解消しました。
かっこ悪くて両親には言えず、一人で抱え込んでしまいました。
それから半年間、私も鬱のような状態でした。
人を信用できず、頑張ってポジティブになろうと、いろんな啓発本を読んでも心がついていかない。
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たまに思い出す時、いつも後悔していました。
なぜ、もっと彼の心の状況に寄り添った大人の対応ができなかったのか。
生活に支障が出るほどの病気を抱えている彼も辛いはずなのに、当時の私は予測していなかった出来事の連続で、自分が最大の被害者であるかのようになっていました。
あの時彼に執着しすぎずに、見守っていれば、また復縁できたんじゃないかと。
過去を悔やんでも取り戻すことができないので、過去の出来事を自分の学びにすることにしました。
離れて良かったのだと。
あの時は私も壊れそうになっていた。
同棲した彼氏が鬱になって、拒絶されて、一つ屋根の下に住んでいるにも関わらず触れ合うことができない現実なんて、過去に経験したことがない。
だからあの時はパニックになってしまって仕方ない。
それまでに、自分ができることたくさんしたもん。
自分が壊れることから身を守るために、彼から離れたことは、すべて自分のためだった。
次に同じ場面に立たされた時は、きっと対応が変わるはず・・・笑
おそらくこんな経験している人は私だけじゃないと思います。
今このブログを書いている瞬間にも、同じ状況で苦しんでいる人がいると思うので伝えたい。
鬱の人と一緒にいると、自分も鬱になりやすいです。
鬱の人は「好き」って感情も持てなくなります。
今あなたが耐えられない状態にいるのであれば、距離をおく選択もしてみてください。
だけど彼には暖かく見守る心を持ちましょう。
復縁がかなわなかったとしても、彼のあなたに対する印象は「会いたくない人」ではなくなるはずです。
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