Translate

ラベル 美容 の投稿を表示しています。 すべての投稿を表示
ラベル 美容 の投稿を表示しています。 すべての投稿を表示

2018/05/30

老いることの喜び


私たちは年を重ねるごとに、容姿の不安・年齢に対する劣等感、体のたるみに心を奪われていく。

いつからなんだろうね、
若くて美しいままでありたいって、万人の思いが当たり前になり始めたのは。

アンテナを張ればアンチエイジング美容液、シワ取り整形などなど、たくさん商品化されている。
それが魅力的だと思う。

もちろん私も、シワが一切なくて、20代のままの容姿が一生続けばいいなと思う。



でも、もしも本当に自分の体が一切老いもせず、何年経っても、何十年経っても、体が若いままだとしたらどうなる??


私が昨夜観た映画はまさにそれをテーマにした映画でした。

『アデライン、100年目の恋』

2015年にアメリカで公開されたラブストーリー。
ネタバレ注意(;・`ω・´)

以下引用〜Yahoo! Gyao! 
https://gyao.yahoo.co.jp/player/00460/v12793/v1000000000000001776/
奇跡的な出来事がきっかけで年を取らなくなってしまったアデライン・ボウマン。100歳を超えているのに29歳の姿のままの彼女の心の支えは、愛犬と、老いた一人娘フレミングだけ。偽名を使い、住む場所を変え、友人も作らず孤独に時を過ごしている。そんなアデラインの前にカリスマ的な魅力を持つ青年エリスが現れる。エリスにどんどん惹かれていくアデラインだが、二人の間に秘密と過去の恋が立ちふさがり……。あらがうことのできない運命に流されて生きたアデラインが100年のときを経て見つけたものは? 見る人のハートを揺さぶる、現代版ラブファンタジー。
29歳の時、とある事故をきっかけに年を取らなくなってしまったアデライン。
40代を超えても20代の若さを保つ彼女に、同年代の女性は羨む。
だけど、もしも実年齢が60歳過ぎてるのに29歳の見た目だったら・・・?

科学者から研究対象として追われ、自分の娘は自分より老いていき、心の支えとなる愛犬は亡くなる度に同じ種類の犬を飼い直し、愛する人はいつも自分より先に逝ってしまう。

傷つきたくない彼女はついに孤独を選択していくけど、感情には逆らえない。


クライマックスでは、再び事故の衝撃で細胞が通常通りの動きを取り戻す。

彼女が自分の頭から白髪を見つけた時の表情がなんとも言えない感動を表現しいているo(〃^▽^〃)o


彼女は年を重ねながら、愛するパートナーと共に老いて行けることに幸せを噛み締めながらいきて行けるんだろうなと感じました(´∀`)


老いることが悪いことじゃない。
年を重ねながら、自分が恵まれていることを実感しながら生きることで、幸せな年の取り方をできるんじゃないかと思いました*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆

2018/05/08

天空の禅寺「大陽寺」にてヨガ体験~3日目


天空の禅寺「大陽寺」にてヨガ体験~2日目の続きです♪

 →→1日目から読む 天空の禅寺「大陽寺」にてヨガ体験〜1日目

★☆一番最後に、大陽寺への必須アイテム、講師紹介、大陽寺の詳細も記載しているので、ぜひ参考にして見てね♡☆★


いよいよ最終日~♪
2日間、ヨガ、座禅、写経、精進料理、そしてシンギングボウルの体験をしながら、太陽の光に任せた寝起きをして、かなりリラックスモード♪

しかもー!

この山奥、携帯の電波が全く通じなくてずっと圏外なんです!
お寺にフリーWi-Fiなんてないよw
だから、どんなに暇な時間があっても、一切形携帯を開かない!
写真撮るときだけw

同じ修行仲間とも仲良くなれる♪( ´▽`)
そんな山奥生活3日目で体験した旅レポはこちら♪

↓ ↓ ↓

3日目

~3日目の流れ~
06:00 サイレントウォーク~朝ヨガ
07:30 読経~座禅
08:45 縁側で新緑を眺めながら朝食
10:20 住職による法話
12:00 解散


この日も朝4:30に起床(笑)
しかも起こされるわけじゃなく、自然に目がさめる!
この生活、健康的すぎる〜♪( ´▽`)

お寺で飼っているラブラドールとお散歩〜♪
実は最近10匹の子犬を産んだばかりで、貰い手を探しているみたいです!
私はアパートだから大型犬はもらえない・・・




5:50頃から朝日が登ってきたよ〜〜

山の向こうが明るくなってきた〜〜
お!太陽が見え始めた!!
出てきた!!
ワァ〜〜〜イ♪( ´θ`)ノ
そして6:00からサイレントウォーク&朝ヨガです♪
太陽に向かって伸びる〜〜〜〜〜╰(*´︶`*)╯


ヨガの後はみんなで写真撮影会♪

サキ先生とタァ先生♪







オーストラリアから旅行で来てた、
ジョシュアとナタリー♪

祥子ちゃん、佐藤さん、おりえちゃん♪


ヨガの後は住職による読経♪


そして座禅♪
住職が前を通った時に合掌すると、持っている棒で両肩を3回ずつ叩いてもらえます♪
痛そうだと思ったものの、叩かれるとシャキッと集中力が戻ってくる!
Mじゃないよw







座禅でスッキリした後は、最後の精進料理♪
縁側で太陽のポカポカした日差しを浴びながら食べる朝食は、都会じゃ体験できない!


朝食の後は、住職による法話です♪
このお寺の歴史や逸話などをたくさん話してくれました♪
詳しくは・・・実際に来て聞いて見てねw笑









仏像の後ろに聖徳太子と天照大神
神仏習合の名残り
こちらは700年前のもの
江戸時代の人が彫刻し途中だったもの
昔の人の器用さにあっぱれ
これが途中だなんてもったいない!
全長5cmの千手観音
善光寺、浅草寺、大陽寺に3体祀られている


そしてお別れの時間!
2日目からの参加者は総勢40人♪



住職との2ショット〜♡
なんだか怪しいコンビwww
こんなポーズだってしてくれるよ♪

マイクロバスに乗って、みんなバイバイ♪( ´θ`)ノ
ラブラドールの子犬がお見送りしてくれた〜〜(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
かわゆす\(//∇//)\


マイクロバスに乗って30分

下界に戻って来た〜〜〜〜笑

秩父が都会に見えました!!!!笑

駅に到着したのが12:30だったので駅前でランチ♪

さすが、ユネスコ登録されている街!
ほとんど行列で入れない!!
タイミングよく入れたお店がこちら♪

『和風らあめん』

久しぶりに食べるつけ麺定食♪
まだヘルシーな感じでしょ♡


  

*********************************


すごい楽しい2泊3日の宿坊&ヨガ体験でした♪

東京でヨガや写経や座禅もできるけど、空間そのものを変えることってなかなかできないよね。
この大陽寺は東京から電車で2時間弱♪
携帯の電波が全く繋がらないから、日々の生活に疲れて癒されたいなって思ったらオススメです♪( ´θ`)ノ

私が今回参加したのは、毎月開催されているヨガトリート体験♪
2泊で23,000円です♪

普段は宿坊体験も受け付けています( ^∀^)

予約は電話になりますが、住職一人しかいないので繋がりにくいことも・・・
なんどもかけてみてください!!



宿坊時の必須アイテム

・過ごしやすい服装
 座禅組んだりするのに、ジーパンよりもゆったりしたパンツがお勧め♪

・ティッシュ&マスク
 鼻炎の方は特に必須です!
 お寺は何と言っても300年の歴史がある!
 私も古い建物の何かに反応して、くしゃみと鼻水が止まらなくなってしまいました><

・お菓子はNG
 精進料理を3日間食べてて、腸内環境がかなり整いました!
 体調整えたい方は、甘えを断ち切りましょう( ゚д゚)

・タオル、パジャマ、歯ブラシ、化粧水

・防寒着
 山の上なので夜は冷えます!
 暖かい上着は用意しておくのがGood♪



お世話になったヨガ講師のご紹介♪


♡サキ先生♡
優しい声に癒される╰(*´︶`*)╯♡
西荻窪駅から徒歩2分にヨガスタジオをやっています♪
MALLIKA (HP)

♡タア先生♡
いつもニコニコ笑顔で太陽みたい(о´∀`о)
福生でヨガスタジオやってます♪
Coco-Yoga (アメブロ)




大陽寺の詳細

大陽寺
住所:〒369-1901 埼玉県秩父市大滝459
TEL:0494-54-0296
HP:http://www.taiyoji.com

2018/05/07

天空の禅寺「大陽寺」にてヨガ体験~2日目

天空の禅寺「大陽寺」にてヨガ体験~1日目の続きです♪

2日目はとてもゆったり(*^^*)

 2日目

~2日目の流れ~
06:00 サイレントウォーク~朝ヨガ
07:30 読経~座禅
08:45 縁側で新緑を眺めながら朝食
10:20 自由時間(1泊の方はここで出発)
13:00 昼食
14:00 シンギングボウル体験演奏
15:30 2日目から参加の人が到着
16:30 ヨガトリート
17:00 読経
19:30 夕食
21:00 シンギングボウル演奏&キャンドル瞑想
21:30 就寝

昨夜21:30に床についてからぐっすり寝たので、朝の4:55に目が覚めてしまいました!
ホトトギスの鳴き声で目が覚めるって気持ちいい♪

洗面所が混雑する前に、早めに支度するほうがGood♪

朝6時に集合してサイレントウォークスタート☆
誰ともしゃべらずに、ただ自然の音に耳を傾けながら歩いていく♪
目が覚めるし、朝の澄んだ空気、ホトトギスの鳴き声、朝日の暖かさに気持ちがきフレッシュしていく(o^^o)

お寺から徒歩5分くらいのところにある広場までみんなで歩きました♪
ここで20分ほど朝ヨガします( ^∀^)
朝の固まってる体が全身ほぐれて気持ちいい〜♪

終わってからみんなで撮影会( ✌︎'ω')✌︎
バックには山々が連なり、絶景です!

サキ先生とタァ先生と3ショット♡
タァ先生のポーズカッコいい〜〜♪
タァ先生は細身に見えて、実は筋肉ムキムキなのですwwww

私も真似してポーズ♪
様になってるかしらw?

朝ヨガの後は、坐禅堂で坐禅体験します♪
日頃から自分でも瞑想していたから、本場の禅寺で座禅組めるのが嬉しい♪
(参照:8日目〜無になる習慣をつくる〜)
座禅堂は50人くらい入るスペース
みんな解散してからも一人で使用できます♪
縁側で外の景色見ながら座禅を組むのも気持ちいい

そしてお楽しみの朝食タ〜〜イム♡
売店とか無いし、お菓子とか持ってこなかったから間食を全くしない!
食べる時間が一番幸せwww
朝も住職お手製の精進料理
縁側で外の暖か良い空気の中で食べる朝ごはん、美味しい〜

朝食後、1泊だけの方々はここで終了なので集合写真( ✌︎'ω')✌︎




それから13時のランチまでは自由時間♪
正門のほうにある登山道を歩いたり、川が流れている道まで行ってみたり、ブラブラします( ^ω^ )


要注意人物(笑)
写真撮らなかったけど、ランチはお蕎麦住職お手製のかき揚げでした〜♪

そして、サキ先生によるシンギングボウルの演奏体験会をしました・:*+.\(( °ω° ))/.:+

先生が美しいメロディーを演奏してくれるときは簡単そうと思っていたが、実は難しいww
音を鳴らす部分や、強さ、そして人によって音の相性が変わっていくらしい!!

シンキングボウル・・・深い・・・




シンギングボウルを購入したい方は、広尾のamanamanaという店舗が良いと紹介してもらいました♪
人によって相性があるので、必ず自分で鳴らしてから購入するのが良いんだって♪


2日目から参加する方も続々と到着〜♪
なんと2日目は参加者40人!(海外の方3名)
もう、修学旅行みたいだね(笑)



夕方からはヨガトリート♪( ´▽`)

祥子ちゃん&おりえちゃん
そして、いつも楽しい夕食の時間w
ナス、超絶美味でした( ˊ̱˂˃ˋ̱ )



2日目の最後はシンギングボウル演奏&キャンドル瞑想です♪

40人もいるけど、絶対に後ろの方に行かないで!

先生のそばにいることをお勧めします!!

近い方がシンギングボウルの振動を間近で感じられるから!!!

私は全ての演奏会で最前列確保してます(笑)

遠慮は罪!!!!٩( 'ω' )و



身体中とろけるくらい癒しの時間を体感した後は就寝♪( ´▽`)

時刻は21:30♪

なんとも健康的な生活wwww


おやすみなさい(( _ _ ))..zzzZZ


天空の禅寺「大陽寺」にてヨガ体験~3日目 に続く