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2019/12/22

30代から始めるベリーダンス☆7ヶ月目


2019年の目標は、『やりたいと思ったことは挑戦する』でした♪
その中の1つのチャレンジがベリーダンスを始めること★

ダンスは20代前半からやっていたけど完全に独学で、しばらくやめていました。
だけど音楽に合わせて体を動かすことが本当に好き。

ベリーダンスを選んだ理由はこれらの理由からでした
①ゼロから誰かに学べるダンスを身につけたい
②女性らしく日常の動きまで優雅になるダンス
③バーレスクかベリーダンスか迷ったけど、30代から40代以降もやり続けるならベリーダンスのほうがいい気がした笑
④会社から家の間にスタジオがあって、仕事後に通えるところ


始めた当初は腰が全然動かなかったけど、月に8回レッスンに通うことで、芯もしっかりしてきたし、姿勢も良くなるし、柔軟もつく!
さらに、毎年夏が終わり、秋から冬にかけて5キロくらい体重が増えるのにもかかわらず、今年は夏から3キロ痩せています!!笑笑
代謝も良くなっているのか、少し動くとすぐに体があったまる。

健康効果もあるベリーダンス。


そして本日、スタジオで発表会がありました♪

まだまだ未熟者ですが、「ベリーダンサー」になれるように、これからも頑張っていきます❤️





マジャーラベリーダンス
http://www.lailamajarah.com/