私は結構気分屋で怠け癖がある。
やろうと決めてたことも、後でにしようかなって先延ばし。
そうするといつのまにか1日が終わってるんだよね。
「考えてから行動」って言葉は間違ってるんだって
考えることで、考えてる時間に感情が出てきて、「めんどくさい」って感情が出てきてしまうらしい
例えば、
箸が落ちた
そこで、反射的に拾うか
『あ、落ちた。。。後で拾えるかな。。。ん〜まぁいっか』
それでそのままにしてしまうか
考える時間作る前に行動しろと教えてもらった
英語の勉強とか運動とかも
今意識してるのは、まず机に向かって5分やろう。
5分やろうって思ってたのに、いつのまにか1時間半くらい過ぎてるのよね
なので、その日1日にやらなきゃいけないことも、朝起きたら思い浮かんだことも全部メモに書き込み＿φ(￣ー￣ )
そこにかける時間と、優先順位の番号も。
あとはリストに書いてあるものを、優先順位順に、頭で考えずに行動するだけ♪
んでね、やってる間は携帯の通信設定OFFにして、タイマーをセット♪
これで着信や通知で気を散らせない♪
完了したら、黒く塗りつぶす(・∀・)
ガクトさんの名言で大好きな言葉があります♪
知覚動考(ちかくどうこう)
→知って、覚えて、動いて、考える
「ともかくうごこう！」って読むんだって(・∀・)
ともかくうごこう＿φ(￣ー￣ )
